Lorsque les choses se compliquent, apprendre à s’adapter et à trouver un équilibre peut vous aider à rebondir plus fort qu’avant.
Préparez une trousse de premiers soins spécifique au diabète avec cette liste de contrôle et ces conseils approuvés par des experts.
Popcorn vs bretzels : quel est le meilleur choix pour une collation faible en calories ?
Ces habitudes vous aideront à prendre le contrôle et faciliteront la gestion de votre diabète.
Les bars à salade permettent d'atteindre facilement et savoureusement votre quota de légumes, mais même une salade peut ruiner votre plan de repas pour le diabète. Nos conseils vous aideront à remplir votre assiette de salade de manière intelligente.
Que vous suiviez un régime pauvre en glucides ou céto ou que vous souhaitiez simplement intégrer davantage de légumes à votre alimentation, essayez ces échanges de pâtes. Certains sont des légumes et d’autres que vous pouvez acheter au magasin, mais tous contiennent moins de glucides que les pâtes traditionnelles.
De plus en plus de préadolescents et d'adolescents reçoivent un diagnostic de prédiabète. Les diététistes professionnels donnent des conseils en matière d'alimentation et d'exercice pour inverser le prédiabète et prévenir le diabète de type 2 chez les enfants.
Lorsque vous avez besoin d'un petit quelque chose entre les repas, prenez l'une de ces collations emballées pour les diabétiques approuvées par les diététistes afin de maintenir votre glycémie stable et votre estomac plein.
Laissez-nous rédiger votre liste d'épicerie pour vous. Nous avons rassemblé les 10 meilleurs aliments amaigrissants de Costco pour vous aider à faire le plein lors de votre prochain voyage.
Ces six conseils peuvent vous aider à savoir comment perdre du poids tout en respectant vos repas. Poursuivez votre lecture pour découvrir ces idées économiques et parfois totalement gratuites.
Vous avez beaucoup de choix pour assaisonner votre salade. Voici comment trouver des options à la fois nutritives et pleines de saveurs.
Il existe des options saines dans le rayon des congélateurs pour les personnes atteintes de diabète. Voici nos favoris.
Les viandes d'origine végétale se sont imposées dans les rayons des supermarchés et sur les menus des restaurants à travers le pays, présentées comme une alternative plus respectueuse de l'environnement au bœuf. Mais le sont-ils vraiment ? Ici, nous approfondissons la science pour tous les amateurs de cheeseburger en conflit.
Découvrez comment une femme a doublé ce qu'elle pouvait gagner en moins d'un an, pour seulement 2 $ par mois.
Avez-vous essayé tous les programmes de perte de poids disponibles ? Arrêt! Apprenez ce qui fonctionne vraiment pour perdre du poids et ne pas le reprendre.
Écoutez comment se fixer des objectifs cette année d'une femme qui a perdu 90 livres avec une résolution et qui n'a pas repris ce poids pendant 15 ans.
Après une série de problèmes de santé, April Lawrence a décidé qu’il était temps de procéder à un changement majeur.
Avec une confiance renouvelée, elle accompagne désormais les autres pour qu'ils soient en bonne santé et parcourt le monde.
Comme beaucoup d'entre nous, Taryn Newton a connu des hauts et des bas l'année dernière, mais son talent pour rester réel sur Instagram et voir le bon côté des choses aide sa famille et d'autres à améliorer leur vie de manière réaliste.
En confiance et en meilleure forme que jamais, découvrez comment ces deux anciens athlètes ont retrouvé leur bien-être pendant la pandémie.